Se você não for um praticante de artes marciais ou nunca teve contato com a filosofia oriental, acho pouco provável que entenderá sobre o que estou falando.
Então, como abandonar a si mesmo? ACHO que este processo passa pelo auto-conhecimento. Estar consciente das suas emoções, forças e fragilidades. Como caminhar numa casa escura com um vela. Aos poucos, vai se conhecendo-a. Caminhando pelos quartos, bisbilhotando os livros, olhando pelas janelas...
Então você começa a perceber o ego. Que ele deseja isto e aquilo... Como uma pequena criança. Educar os sentidos é educar esta criança que quer tudo que vê. É bobagem tentar reprimir tudo porque estamos criando esta criança para o mundo.. Como também, é bobagem permitir tudo: mesmo um rio poderoso possui margens.
É isto. Amanhã tem mais um pouquinho :P